Mentálne Zdravie

Čo stres robí s vašim telom, podľa výkonnostného trénera

V dnešnej spoločnosti je možné vyvolať stresovú reakciu od dlhého pracovného času po splnenie termínov zúrivosti na cestách. Tu je presne to, ako to opraviť.



Čítajte Viac

Rozhodnutie spoločnosti Qantas uprednostniť duševné zdravie je skvelé pre obchodných cestujúcich

Spoločnosť Qantas zdokonalila svoju hru a uprednostnila duševné zdravie svojich zákazníkov, čo vám umožní absolvovať meditačný program počas letu.



Čítajte Viac

Bitka Ryana Reynoldsa s úzkosťou dokazuje, že vnímanie duševného zdravia mužov sa mení



Posledný rozhovor Ryana Reynoldsa pomáha mužom na celom svete prekonať tabu rozprávanie o duševnom zdraví so svojimi partnermi.

Čítajte Viac

Závislosť, klamstvá a hanba: Ako sa pornozerá s austrálskymi mužmi

Spýtali sme sa Samanthy Jayne, poradkyne kanálu The Bachelor na Channel 10: Prečo sú austrálski muži tak závislí na pornografii? A ako môžeme prelomiť cyklus?



Čítajte Viac

Byť smutný je pre vás skutočne dobrý, psychológovia teraz počítajú

Teraz môžete plakať od radosti: smútok je oficiálne kľúčom k šťastiu. A stigma okolo negatívnych emócií je v skutočnosti jednou z hlavných príčin depresie.

Čítajte Viac

Ako prijať brutálne pravdy života, ktoré nemôžete zmeniť



Jamie Gonzalez, zakladateľ spoločnosti Limitless Living, odhaľuje, ako oceniť okamih a zvládnuť nevyhnutné prekážky života.

Čítajte Viac

Dospelí muži sa otvárajú o tom, prečo sa necítia ako skutoční dospelí

Od veselých po srdcervúce, to sú dôvody, pre ktoré sa ľudia cítia ako falošní dospelí, a zopár užitočných rád pre začínajúcich dospelých.

Čítajte Viac

Ako žiť zlatý život, tvrdí David Beckham

Jednoduché, ale efektívne: Najlepšie tipy na život Davida Beckhama vám pomôžu dosiahnuť zlatú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Čo máš stratiť?

Čítajte Viac

Svetový deň duševného zdravia: 5 návykov, ktoré si musíte osvojiť pre šťastnejší život

Tu je 5 úžasných stratégií riadenia vášho duševného zdravia, ktoré informujú odborníci v oblasti zdravotníctva a vysoko postavení podnikatelia, ktorí ich používajú.

Čítajte Viac

Bitka spoločnosti Jonah Hill so sebaobrazom pomáha mužom brať duševné zdravie vážnejšie

Obľúbený pomocník Hollywoodu sa práve dostal do centra pozornosti a inšpiroval mužov po celom svete, aby sa otvorili svojim vlastným imidžovým bojom.

Čítajte Viac

Denné kúpanie by mohlo byť tajomstvom prekonania depresie, zisťuje štúdia

Každý vie, že vylúhovanie jednej hodiny vášho dňa na namočenie je skvelý spôsob, ako si odpočinúť, ale teraz si vedci myslia, že by sa skutočne dalo použiť na liečbu depresie.

Čítajte Viac

Vedci nachádzajú súvislosť medzi depresiou a sociálnymi médiami

FOMO je skutočné ... ale existuje spôsob, ako uniknúť.

Čítajte Viac

Conan O’Brien odhaľuje rozhovor, ktorý ho naučil zostať pozitívnym tvárou v tvár beznádeji

Conan otvára svoju trojmesačnú prestávku, cestovateľský špeciál „Conan bez hraníc“ a zmysel života. Alebo skôr: nedostatok ...

Čítajte Viac

„Revolúcia človeka“: Kniha, ktorá pomáha mužom znovu získať svoju mužnosť

Neuveriteľná miera samovrážd mužov objasňuje, že je potrebné destilovať „pozitívne“ a „negatívne“ aspekty mužskosti.

Čítajte Viac

Tento komentár ku kontroverznej novej reklame spoločnosti Gillette odhaľuje, prečo muži nechápu mužnosť

Vyvolávanie toxického správania nie je útokom na našu mužnosť: je to príležitosť využiť ho konštruktívnejším spôsobom.

Čítajte Viac

Barry Du Bois odhaľuje, aké je to skutočne pomôcť niekomu s depresiou

Hviezda kanála 10 Baz Du Bois otvára svoj boj s depresiou a vysvetľuje, ako pomôcť priateľovi v depresii bez toho, aby sa cítil ako príťaž.

Čítajte Viac

Vaše pornografické sedenie by mohlo byť závislosťou a tento psychológ vysvetľuje, ako to napraviť

Závislosť na pornografii môže postihnúť všetkých mužov a dnes skúmame príznaky, spúšťače a dôsledky, ktoré určujú, či by ste mohli byť jedným z týchto mužov.

Čítajte Viac

Tajné duševné výhody cvičenia

Psychické výhody cvičenia, od ochladenia pod tlakom až po prekonanie týchto otravných závislostí, úder do posilňovne, vďaka ktorému budete vyzerať dobre a budete myslieť na rovinu.

Čítajte Viac

Spýtali sme sa, či kampane na zvyšovanie povedomia o duševnom zdraví skutočne fungujú a čo sme objavili

Robíme rozhovor s R U Ok? Generálna riaditeľka Katherine Newtonová a psychologička Mary Bonich sa pýtajú: aké efektívne je „zvyšovanie povedomia“ v oblasti duševného zdravia.

Čítajte Viac

Extrémny slobodný potápač Ant Williams odhaľuje tajomstvo zachovania pokoja v každej situácii

Či už ste vo vode alebo v zasadačke, príprava je zásadná, extrémny voľný potápač Ant William vysvetľuje, ako presadiť tie nevyhnutné okamihy pochybností.

Čítajte Viac